9 omiljenih članaka

Svježe začinsko bilje

Donedavni izbor, ograničen na peršin, ružmarin, mažuran, timijan, metvicu, kadulju i kopar, u modernoj je kuhinji proširen i na vlasac, estragon, origano, bosiljak, melisu, lavandu, medvjeđi luk, čubar, krbuljicu, grbicu, boreč, korijandar, ljupčac, kiselicu… više

Ukrašavanje božićne torte

Svoju omiljenu tortu obucite dostojno božićnih blagdana. “Plašt” od marcipana idealan je za to. Korak po korak vodimo vas do kreacije vrijedne divljenja. više

Proljetno obnavljanje organizma

Da bi i naše tijelo propupalo poput proljetnoga cvijeća, potaknimo sami svoj organizam unošenjem dovoljne količine tekućine, pravilnom prehranom i pojačanom tjelesnom aktivnošću. više

Prehrana za dugovječnost

Ljudska težnja za dugim životom ili čak besmrtnošću ne jenjava od praskozorja čovječanstva. Medicina istražuje načine kako nas spasiti od smrtnosti, no odgovor nam je pred nosom: zdrava prehrana najbolja je uzdanica za dug život. više

Što možete napraviti da vam juha bude boljeg okusa?

Mrkvu i crveni luk možete prethodno popeći pa će juha biti boljeg okusa i tamnije boje. više

Kako stres utječe na gomilanje masnih naslaga?

Stres je normalni dio svakodnevnog života i, koliko god se trudili, ne možemo ga izbjeći. Ono što bi morali kontrolirati jest količina i vrsta stresa i kako određena osoba stresno stanje podnosi. više

Glavobolja

Veliki je broj uzroka koji mogu izazvati glavoblju. Glavobolja može biti posljedica nekog procesa vezano uz glavu, ali puno češće je simptom bolesti koje se primarno događaju u ostalom organizmu. više

Mediteranska prehrana

Namirnice mediteranskog podneblja najbolje govore same za sebe: maslinovo ulje, crno vino, vrlo malo mesa, nemasna riba, mnogo kuhanoga povrća, raštika i zelena salata, obilje agruma, smokve, bademi, grožđe… više

Smijanje i zdravlje

Da je smijeh najbolji lijek, dokazuje i gelotologija – nauka o utjecaju smijeha na ljudski organizam. Dokazano je da smijeh pogoduje zdravlju srca, krvotoka i dišnih organa, relaksira organizam te općenito potiče ozdravljenje. više