55 omiljenih članaka

Visoki krvni tlak (hipertenzija)

Prema WHO (Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji) faktori rizika za nastanak srčano-krvožilnih bolesti su visoki krvni tlak, šećerna bolest, pušenje, visoka razina masnoća u krvi i gojaznost. Veliki dio faktora rizika možemo ukloniti pravilnom, uravnoteženom prehranom. više

Korizma u Gorskom kotaru – priče iz bakine škrinjice

Nekada je u Gorskom kotaru život bio vrlo težak, bilo je puno djece, puno gladnih usta, a upravo ovo doba, na prijelazu iz zime na proljeće hlapile su zalihe hrane, stoga je dobro došao običaj korizme. više

Dalmacija i otoci

Lagano, niskokalorično, štedljivo začinjeno, “na lešo”, sve su to epiteti koji opisuju dalmatinsku kuhinju. Dugovječnost, energičnost i vitka linija “najlipših žena na svitu” živi su dokaz da je ono što unosimo u organizam itekako bitno! više

Gorski kotar

Gorski kotar s pravom nosi naziv “hrvatsko zeleno more”. Tu se izmjenjuju slikovite doline, vrletne planine i stijene, brze rijeke i mirna jezera isprepletena vapnenačko-dolomitskim špiljama s još neistraženim tokovima vode, livade i pašnjaci. više

Kako složiti švedski stol?

Želite li pripremiti neformalni party gdje će se ljudi uz hranu više družiti? Švedski stol je idealan za takvu prigodu, a uz pomoć Coolinarike i jednostavan za izvedbu. više

Laponija – zemlja Djeda Božićnjaka

Laponija nije samo snježna pustopoljina, već ostvarenje ideala o mirnom suživotu bez granica. Upravo zato nam je podarila tri najveće čarolije: Djeda Božićnjaka, polarnu svjetlost i lelujanje plavkaste tundre. više

Božić u Gorskom kotaru – priče iz bakine škrinjice

I danas su u većini goranskih domova zadržani stari običaji, kidaju se grančice na Svetu Barbaru, sije se pšenica na Svetu Luciju, božićno drvce se kiti pred Badnjak… više

Slasni jesenski plodovi

Uz pečene kestene ide i mošt, pa ne bi bilo pravedno ne napisati koju i o našim vinogradima. Teški grozdovi padaju u posude berača, zatim u brente, pa u kace u kojima se melju, i na kraju u preše odakle poteče slatki mošt. više

Što je ključno u procesu mršavljenja?

Mnogi u procesu mršavljenja posežu za skupim dijetnim režimima, odlascima u saune ili fitness centre, gdje se bore s viškom kilograma, a svoje prehrambene navike pritom uopće ne mijenjaju. više

Pažnja – osjetljiv želudac

Kada ste pred nekom hranom koja vam škodi, razmislite je li veći užitak to pojesti ili je veća neugoda bol u želucu koja će uslijediti. Suzdržavanje od unosa hrane, pridonosi nestanku poteškoća. Predlažu se čajevi: kamilica, roiboos, menta… više